Exercícios melhoram a regulação cardíaca

Estudo norte-americano mostra que prática de atividades aeróbicas melhora função cardíaca; mas benefício não ocorre nas mulheres prática regular de exercícios aeróbicos, como corrida e atividades na bicicleta ergométrica, melhora o controle do sistema nervoso sobre o coração em homens jovens, segundo estudo da Universidade de Columbia. A análise de 149 jovens adultos saudáveis indicou que 12 semanas de exercícios aeróbicos melhoram a regulação do sistema nervoso autônomo na função cardíaca. Os resultados, de forma geral, mostraram que a prática dessas atividades entre os homens pode reduzir a taxa cardíaca de descanso e melhorar os resultados das medidas da variabilidade da frequência cardíaca. Porém os mesmos benefícios não foram observados para as mulheres. Os autores destacam que as razões para esse efeito ter ocorrido apenas nos homens ainda não estão claros. Mas eles acreditam que os hormônios sexuais possam cumprir um papel nessa regulação. E os resultados não negam a importância dos exercícios para as mulheres, que apresentam outros benefícios cardíacos com a prática.

Fonte: Terra